'................ 건강정보 메모' 카테고리의 글 목록 (3 Page)
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영양제 통 안 탈지면 솜뭉치 버려도 될까? 무슨 용도일까? 영양제 통 안 탈지면 솜뭉치 버려도 될까? 무슨 용도일까? 재미난 영양제 통 속 솜뭉치 이야기영양제를 구입해서 드시는 분이라면 누구나 한 번쯤 고민하게 만드는 일이 있습니다. 바로 새로 산 영양제를 개봉하니 제습제가 아닌 거대한 솜뭉치가 들어있는 거죠.왜 거대한 탈지면이 거기에 있는 거지? 이걸 버려야 하나? 버리면 안 되는 별도의 약을 보호해 주는 용도가 있는 건 아닐까? 어떤 병은 제습을 위해 실리카게 제습제를 함께 동봉해 주는 게  이 회사는 돈이 없나? 왜 솜을 넣지??? 이런 고민에 빠지게 만듭니다. 도대체 이 솜뭉치는 뭘까요? 어떤 분은 그대로 넣었두는 분도 있고 어떤 분은 쿨하게 버리는 분도 있으실 겁니다. 오늘은 이 생뚱맞은 거대 솜뭉치에 대해 짧게 이야기할까 합니다.1900년대 초반에 바.. 2024. 6. 22.
뇌졸중 뇌경색 뇌출혈 증상 가족이 있다면 반드시 알아둬야 할 것들 뇌졸중 뇌경색 뇌출혈 증상 가족이 있다면 반드시 알아둬야 할 것들 최근 어머니께서 두통이 심하시고 몸 상태가 좋지 않으셔서  CT , MRI  등 여러가지 뇌 검사를 받으셨는데 뇌혈관이 꽈리처럼 부풀어있는 증상인 뇌동맥류 의사 소견을 받으셨답니다.  티비 건강 프로그램에서 별 생각없이 보고 넘기던 그 증상 어머니 머리에 시한 폭탄처럼 자리 잡으셨다니...청천벽력 같은 소리였지만 일단 병원에서는 약물 치료를 권하셨습니다. 약물치료로 경과를 보고 다시 판단 하자고 하셨는데 우리 가족은 그런가 보다 했습니다.  약으로 다스려 지나보다 했었죠. 그런데 몇일 지나지 않아 어머니께서 아침에 일어 나시자 말자 제대도 서있지도 못하고 다급히 가족을 부르는 소리가 들렸습니다. 너무 어지럽다고 하시며 구토를 계속 하시는겁.. 2024. 6. 20.
수면제 대신 불면증 개선하는 영양제는 없나요? 효과 좋은 영양제! 수면제 대신 불면증 개선하는 영양제는 없나요? 불면증에 좋은 영양제들불면증 개선에 도움이 되는 영양제는 여러 가지가 있습니다. 이들은 수면의 질을 개선하고, 신경을 안정시키며, 수면 패턴을 정상화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다음은 불면증 개선에 자주 사용되는 몇 가지 영양제들입니다:멜라토닌: 수면 유도 호르몬으로, 특히 시차로 인한 불면증이나 일시적인 불면증 개선에 효과적입니다.마그네슘: 신경계를 안정시키고 근육 이완에 도움을 줍니다. 마그네슘 부족은 불면증을 악화시킬 수 있습니다.발레리안 뿌리(Valerian Root): 전통적으로 사용되는 허브로, 신경을 진정시키고 수면을 유도하는 데 도움을 줍니다.L-테아닌(L-Theanine): 녹차에 포함된 아미노산으로, 긴장을 완화시키고 수면의 질을 향상.. 2024. 6. 20.
당신도 당뇨병 증상? 무시하면 큰일 납니다! 지금 바로 확인하세요 당신도 당뇨병 증상? 무시하면 큰일 납니다! 지금 바로 확인하세요 당뇨병은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 이 질환은 인슐린 생산 또는 인슐린 사용에 문제가 생기면서 혈당 수치가 비정상적으로 높아지는 것이 특징입니다. 보통 사람의 몸안에서 당을 근육의 에너지원이기에 근윤안으로 보내져야 하는데 이 체계가 무너지거나 이미 근육내에 당이 가득차있는 상태여서 더이상 당을 근육내로 보낼 필요가 없어 당이 혈액에 부유하며 몸안을 돌아다니는 현상을 말합니다. 당뇨병의 초기 증상은 미미할 수 있지만, 이를 무시하면 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 당뇨병의 주요 증상에 대해 알아보고, 조기에 이를 식별하는 방법을 소개하겠습니다.   1. 과도한 갈증 및 .. 2024. 6. 19.
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